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俗話說(shuō)“脾虛百病生”。脾虛一旦出現(xiàn)，不僅會(huì)造成腹脹、腹瀉等常見(jiàn)疾病，還會(huì)加快人的衰老。那么——脾虛從何而來(lái)？造成“脾虛”的主要原因有三個(gè)：飲食不節(jié)、勞倦過(guò)度、情志失調(diào)。眾所周知，中國(guó)是農(nóng)業(yè)大國(guó)，農(nóng)耕社
十月是秋季的黃金時(shí)期，又叫做金秋十月，對(duì)于吃，一定不能馬虎。那么，怎么吃才能在滿足味蕾的情況下，又能吃出健康呢？以下這7種食物你可一定別錯(cuò)過(guò)！一、栗?子十月板栗笑哈哈！秋天是吃栗子的好時(shí)節(jié)，
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